芒果牛奶汁（芒果牛奶汁怎么榨）

一、所需食物

主要材料：完善的芒果一個,鮮牛奶約300cc

輔材：純蜂蜜少量,冰塊少量

二、做法

1.將芒果清洗,去皮除果仁後切割成小塊放進榨汁機內

2.添加純蜂蜜,鮮牛奶弄成汁倒進杯里

3.添加冰塊調均勻就可以食用

三、服用注意事項

1、服用芒果具備清腸胃的作用，針對癥狀、暈機有一定的止吐功效。

2、**。據當代飲食療法見解來講，芒果帶有很多的維生素D，因而具備**、**的功效。

3、清理皮膚。因為芒果中帶有很多的維他命，因而常常服用芒果，能夠具有滋養皮膚的功效。

4、預防高血壓、動脈硬化。芒果帶有營養元素及維他命C、礦物等，除開具備**的作用外，另外也具備避免動脈硬化及高血壓的飲食療**效。

5、預防便秘。土芒果中帶有很多的化學纖維，能夠促進消化，針對預防便秘具備一定的益處。

6、除菌。芒果葉的提取液能抑止化膿革蘭陰性桿菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。另外還具備抑止感冒**的功效。

芒果牛乳是用芒果、純奶制做的一道甜品菜肴。芒果牛乳即有著牛乳的醇香，又有芒果的營養成分，二者混和，感受意猶未盡的美味可口，許多女孩都非常喜歡吃。